Menghela Nafas tidak dilarang. Benar atau tidak benar?
Semua mahluk mamalia di bumi ini suka menghela nafas. Menurut penelitian dalan satu jam hampir 12 kali menghela nafas.
Dengan menghela nafas bisa mengurangi stress karena emosi yang tidak stabil.
Menata ulang emosi Anda yang berantakkan.
Membantu pernafasan, menambah oksigen ke dalam paru-paru.
Jadi sering- seringlah mengeluarkan emosi melalui helaan nafas yang kuat.
Love, Audy
Klik 👉👉 All about Me
Tangan ini tiba-tiba tanpa sengaja bertemu dengan gambar ini.
Belajar untuk mengerti sejarah dari Negara lain itu tidak mudah. Kendala yang biasanya ada :
1. Kita hanya melihat dari foto yang ada
2. Objek yang dilihat tidak nampak
3. Momen di dalam objek tidak terasa
4. Merasakan perbedaan lingkungan, udara.
5. Upaya yang dilakukan untuk menuju tempat
6. Biaya yang dikeluarkan.
Bersyukurlah untuk setiap kemudahan yang kita dapatkan pada jaman ini. Semua tempat dapat kita jelajahi hanya dengan satu jari.
Walaupun begitu perlu juga kita mengenal lebih dekat apa yang menjadi objek penulisan kita.
Kapel Salib Suci adalah kapel Katolik Roma yang dibangun di buttes Sedona, Arizona. Kapel ini berada di bawah tahta uskup dari Keuskupan Katolik Roma Phoenix dan pelayanannya dipimpin oleh Paroki St. John Vianney, Sedona.
1. Kapel ini terinspirasi dan ditugaskan oleh peternak dan pematung lokal Marguerite Brunswig Staude, yang telah terinspirasi pada tahun 1932 oleh Empire State Building yang baru dibangun untuk membangun gereja semacam itu.
2. Richard Hein dipilih sebagai arsitek proyek, dan disain oleh arsitek August K. Strotz, keduanya dari firma Anshen & Allen. Kapel ini dibangun di atas lahan Hutan Nasional Coconino
3. American Institute of Architects memberikan Kapel Penghargaan Kehormatan pada tahun 1957. Dalam kata-kata pematung, "Meskipun Katolik dalam iman, sebagai sebuah karya seni Kapel memiliki daya tarik universal.
4. Pada tahun 2007, orang Arizon memilih Kapel sebagai salah satu dari Tujuh Keajaiban Buatan Arizona.
1. Setibanya di sana, pengunjung menaiki tanjakan dari area parkir ke kapel. Lereng yang panjang dan melengkung dibangun dari beton bertekstur.
2. Fitur utama kapel adalah salib besi setinggi 90 kaki (27,4 m) di dinding barat daya,
3. Dinding dan salib dibangun dengan beton bertulang kasar-agregat dengan ketebalan 1 kaki (0,3 m).
4. Kapel dapat menampung hingga 150 orang. Ruang pengakuan dosa, kantor, dua sakristi dan layanan terletak di ruang bawah tanah gedung.
Untuk Umat Kristiani, Natal dan Tahun Baru identik dengan Gereja. Perayaan yang biasanya dilakukan dengan mengucap syukur kepada Tuhan terlebih dahulu sebelum perayaan bersama keluarga.
Menyambut hari spesial, hidangan juga spesial.
Jauh hari sudah harus menyiapkan apa saja yang harus dibeli.
Menu pilihan yang akan dibuat, tidak hanya satu. Banyak yang dipilih. Karena semua rasa ingin dikecap menyambut hari yang spesial.
Mencocokkan hidangan satu dengan yang lain. Kira-kira mana yang cocok. Menu cocoknya buat makan siang atau malam.
Akhirnya, dengan pertimbangan kondisi badan yang masak diambil keputusan menu yang simpel saja. Hehehe tetap saja mengeluarkan tenaga.
1. Menu tgl 24 siang:
Khusus hari spesial pilih paha bawah saja.
isinya:
- Daging cincang,
- Beacon.
2. Menu tgl.25 Des 2020:
Dengan saus creamy.
b. Salad Buah dengan Saus Yoghurt.
Untuk eksekusi salad. Spesial ananda Abby yang buat. Uenak dan dinyatakan Lulus.
c. Vegitable Frozen
Tinggal rebus saja.
d. French Fries.
Untuk Kue tahun ini sederhana saja. Khusus buat mamanya anak-anak dibelikan bolu Ontjbeckok. Untuk anak-anak kue kering lidah kucing saja.
Walau sederhana, tetep terasa hari ini spesial buat semua.
Selamat Hari Natal 2020
Love, Audy.
Olimpiade adalah ajang olah raga Internasional empat tahunan yang mempertandingkan cabang-cabang olahraga musim panas dan musim dingin. Diadakan setiap empat tahun sekali.
Pertandingan Olimpiade kuno adalah festival keagamaan dan atletik yang diadakan setiap empat tahun di tempat suci Zeus di Olympia.
Asal usul Olimpiade diselimuti misteri dan legenda; salah satu mitos paling populer mengidentifikasi Heracles dan ayahnya Zeus sebagai nenek moyang dari Olimpiade.
Menurut legenda, Heracles lah yang pertama kali menyebut pertandingan "Olimpiade" dan menetapkan kebiasaan penyelenggaraannya setiap empat tahun.
Mitos berlanjut bahwa setelah Heracles menyelesaikan dua belas kerjanya, dia membangun Stadion Olimpiade sebagai suatu kehormatan bagi Zeus.
Setelah selesai, ia berjalan dalam garis lurus untuk 200 langkah dan menyebut jarak ini sebagai "stadion" (bahasa Yunani: στάδιον, Latin: stadion, "panggung"), yang kemudian menjadi jarak yang jauh.
Herakles adalah anak Zeus hasil perselingkuhan dengan Alkmene. Zeus menyamar menjadi Amfitryon, suami Alkmene, untuk bisa menidurinya.
Olimpiade kuno hanya boleh ditonton dan diikuti oleh para pria. Sebab para atlet harus bertanding dengan tubuh telanjang, kecuali untuk kesempatan khusus, seperti lomba kereta kuda.
Mereka berbusana beraneka ragam untuk menunjukkan status sosial si pemilik kereta dan kuda.
Bagi orang Yunani telanjang merupakan cara paling sesuai untuk berolahraga. Mereka bangga kalau memiliki tubuh yang atletis.
Pemenang pertandingan mendapatkan mahkota dedaunan, seperti daun zaitun liar sebagai pengganti medali.
Olimpiade tidak diadakan lagi sampai akhir abad ke-19. Setelah penghacuran kuil Yunani oleh Kaisar Romawi Theodosius II, tahun 426M.
Perspektif
Love, Audy
Ref:
Klik 👉👉 All about Me
Sebagai orang sibuk, kadangkala kita harus pandai membagi waktu.
Pada saat kita diundang di suatu acara, ingin meninggalkan tempat kadang dapat merusak acara yang mengundang.
1. Sebelum acara lebih baik kita meminta ijin kepada yang mengundang. Memberitahukan bahwa kita tidak bisa berlama-lama di acara tersebut.
2. Pada saat meninggalkan acara tidak usah ribut-ribut memberitahukan teman yang lain tentang kepergian kita.
3. Keluarlah dengan diam-diam. Cukup memberitahukan teman yang mengundang.
Kita harus menjaga suasana yang ada. Sehingga tidak merusak acara yang bersangkutan dengan semua yang hadir mengikuti tingkah laku kita.
Love, Audy
Klik 👉👉 All about Me
Buah yang sudah ditanam sejak 6.000 - 8.000 tahun lalu ini.
Berwarna Hijau, merah dan hitam.
Kalau dilihat dari bentuknya buah ini kecil tapi dibalik bentuk kecilnya banyak sekali manfaat yang bisa didapat.
Kalau sudah pernah merasakannya pasti berpikir ah kalau manis begini untuk yang berpenyakit gula atau diabetes pasti tidak bisa memakannya.
1. Ternyata bisa mengurangi resiko diabetes karena antioksidannya yang tinggi
2. Menurunkan tekanan darah tinggi.
3. Meningkatkan daya ingat.
4. Memperlambat penuaan
5. Mencegah penyakit kanker
6. Mengatasi gangguan pembuluh darah
7. Melindungi retina mata
8. Mengurangi gejala insufiensi vena kronis.
Buah anggur mengandung polifenol, yaitu senyawa pemberi warna cerah pada buah. Kaya dengan antioksidan sebagai pelindung tubuh dari radikal bebas.
Love, Audy
Refr:
Klik 👉👉 All about Me
.jpg)
