Menghela Nafas tidak dilarang. Benar atau tidak benar?
Semua mahluk mamalia di bumi ini suka menghela nafas. Menurut penelitian dalan satu jam hampir 12 kali menghela nafas.
Dengan menghela nafas bisa mengurangi stress karena emosi yang tidak stabil.
Menata ulang emosi Anda yang berantakkan.
Membantu pernafasan, menambah oksigen ke dalam paru-paru.
Jadi sering- seringlah mengeluarkan emosi melalui helaan nafas yang kuat.
Love, Audy
Klik 👉👉 All about Me
.jpg)
0 Comments:
Posting Komentar